打乒乓球可预防近视

        近视是让很多青少年和家长们都感到头痛的症状。现在这种情况愈演愈烈，有的小孩甚至在小学还没毕业就带上了眼镜。

        我们都知道，造成近视的主要原因是眼睛疲劳，眼睛看近处物体时，晶状体曲度增加，以便增强曲光能力，使物像落在视网膜上，才能看清物体;而看远处物体，则不需调节。长期从事近距离工作的人由于晶状体总是处在高度调节状态，易引起视力疲劳现象。

        同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼处肌肉压迫眼球，天长日久，眼轴就会慢慢变长，造成近视。

        打乒乓球在一定程度上可以起到预防近视的作用，因为打球的时候，双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用。

        打乒乓球不仅可以锻炼我们的反应能力，身体的灵活度，还可以预防近视，所以所有人在闲暇之余都可以打乒乓球。