给大家推荐三种好水果

        大多数女生都喜欢吃水果，因为水果中含有很多的营养素，很多水果都有美容的功效，而且吃它们还不容易发胖。

        下面我们要介绍的三种水果是很常见也是很多有喜欢吃的。

        1  西瓜——西瓜中的氨基酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是使你尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对于喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也蛮好的。

        2  柠檬醋——柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也是种健康食品，饭后小喝一杯让自己更具元气，也更美丽窕窈。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃所以说不要空腹喝柠檬醋。

        3  香蕉——香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，大便不但变软了，排泄时也畅通无阻。营养师指出，如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，而且容易饱，自然也就瘦下来。

        有吃水果的习惯是很好的，但是一定要注意量，不能一下吃得过多。其实很多东西都是这样，适量吃是好的，但如果一下子吃得太多，就有可能对身体造成不好的影响。