长时间穿拖鞋对脚的伤害

        夏季到了，在外面玩或是逛街的时候，一眼望过去，肯定有不少人是穿着拖鞋的。而近几年，人字拖开始变得很流行，很多人在夏天都喜欢穿人字拖。

        其实长期穿人字拖是不好，对身体的伤害很大，下面我们来列举几个它对我们身体的伤害。

    　1  伤害脚部肌腱、脚骨：穿人字拖走路，主要原理是靠脚趾的力量夹起鞋子中间的那两根带子，带动整个鞋子向前行进。为了能更牢固地夹起鞋子，脚趾会长时间无意识地绷紧，并呈蜷曲状来抓起鞋底，这种扭曲的状态持续久了，会引致脚趾下的肌腱劳损，甚至神经发炎。人字拖大大增加了脚弓及其周围韧带组织所承受的压力，除了引发炎症之外，严重的还会导致趾骨压力性骨折。
      
        2  使脚部皮肤过快老化：人字拖相比于普通拖鞋来说，对脚掌后部不断拍打力度大，因为人字拖仅在鞋子很靠前的地方有两根带子，根据物理上支点的原理可知，鞋后跟与脚后跟接触的时候，力度是很大的。如此一来，就会让脚后跟的皮肤变硬，再加上双脚是暴露在空气中的，皮肤还会变得干燥。如果它变得太干，干硬的皮肤就会开裂。无论是变得干硬还是开裂，都会使得脚部看起来很老，着实是件极其不雅的事情，尤其对女孩子家家来说。
　
　　3  造成腰部不适、内八字：据说，在穿人字拖的时候，人往往会不自觉地改变步态，频率变快、步子变小，并把脚腕向内侧转来巴住鞋子，而且身体重心前倾，膝盖会自然弯曲，腰部的脊柱也会跟着弯曲。时间久了，不仅会让步伐变成内八字，膝盖和脊椎都会疼痛。

        看了这些，你应该知道长时间穿人字拖对人体的伤害有多大了吧。当然也不是说永远都不能穿人字拖，而是为了我们的身体健康，以后不要长时间穿拖鞋。