预防肺癌的5个要点

        肺癌是一种很恐怖的癌症，会让病人感到非常地痛苦。目前，肺癌的发病原因还不清楚，大量医学资料表明肺癌的危险因子包含吸烟、石绵、氡、砷、电离辐射、镍等，具体的是吸烟、大气污染、肺部慢性疾病、人体内在因素、职业因素等。
        对于肺癌这个危险的病，朋友们一定要小心了，下面我们就给大家介绍几种方法，虽然不敢保证但还是可以在一定程度上减少患上肺癌的机率。
        1、肺癌主要是环境因素引起的疾病，其中吸烟是重要的致癌因素，因此劝阻吸烟对肺癌的预防有积极意义。控制大气污染，做好环境保护工作，从而达到预防肺癌的目的。必须采取各种切实有效的劳动防护措施，避免或减少与致癌因子的接触。
        2、平素宜心情开朗，起居有时，保持室内空气新鲜，注意防寒保暖，防止外邪袭肺造成肺部感染。
        3、加强锻炼，增强机体抗病能力，避免致癌因素的长期刺激，是可以降低发病率的。
        4、饮食应多吃富营养，维生素A，维生素D的食物，还应多吃新鲜蔬菜和水果。
        5、减少环境污染，大气污染是一个重要的致肺癌因子。其中主要是笨并芘，二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。减少环境污染和措施有以下几方面：限制城市机动车的发展，改进机动车的燃烧设备，减少有毒气体的排出；改进室内通风设备，减少小环境中的有害物质。
        虽然有一句话说：“饭后一支烟，快活似神仙。”但是当你因此患上疾病，就不快活啦。信誉藏药网专家提醒广大朋友们，为了您自己以及您家人的健康，请不要吸烟。