预防痛风的注意事项

天气日渐转热，啤酒再度成为人们消暑纳凉的佳选，冰爽的啤酒伴着美味的海鲜，接连不断地杯斛交错，在增进友情的同时，不知不觉间可能引来痛风的健康隐患。入夏后，因痛风急性发作而不得不夜间紧急求诊的人数不胜数，绝大部分患者都是祸起贪杯。藏药网增家提醒痛风病人在饮食知识的了解上应该注意如下三种：

 

1、【含有嘌呤成分高的食物】

高嘌呤食物是痛风的饮食主要不能吃的，患者在生活中一定要禁忌，常见的高嘌呤食物有海鲜，火锅，动物内脏，肉类等，同时豆类，菌类，野菜类食物含有嘌呤成分较为丰富。

2、【含有酸性成分较多的食物】

酸性食物会导致痛风病人体内的酸性过于严重，容易干扰病情的正常恢复，常见的酸性食物有咖啡，可可，茶叶，豆制品等。

3、【酒不能喝】

痛风患者一定不可以喝酒，酒精可诱发痛风发作的概率增加十倍以上，发作阶段的痛风患者会导致病情更加严重，所以痛风病人能喝酒吃肉。

 

说到痛风的饮食，很多人只知道含有嘌呤成分高的食物不能吃，其实生活中还有其他食物在选择上也是需要了解的。痛风病人病发的常见因素是体内的尿酸过多引起的，所以病人要通过饮食调理方式适当的控制身体的尿酸浓度，并且通过常规的定期体检方式及时了解病情，如果病情较重，要就医治疗。临床研究发现：痛风的发病虽有个体差异，但饮食习惯对发病有着重要助推作用。控制饮食、防止肥胖、减少蛋白质与果糖的摄取，有助于减少腺嘌岭核苷酸的分解，降低血尿酸的合成水平。同时，预防痛风复发还要少饮酒!因酒精对脑组织的损害非常严重，甚至影响到中枢神经系统。一次大量饮酒，甚至会出现不可逆的神经系统损害，常年过量饮酒，损伤肝、胆、肾等器官，也可诱发痛风发作。近年酗酒者有低龄化倾向，这也是低龄痛风患者也增多的生要原因。