艾叶泡脚方法有几种？

       艾叶泡脚方法并不是只有简简单单的一种，只要购买艾叶回来进行泡脚，就能够让自己得到最好的享受。其实在网络当中搜索或者在生活当中去进行询问，艾叶泡脚方法都有好几种，采用不同的方法达到的治疗效果都是完全不一样的。

       比如说在生活里面有一些女性可能会有痛经的症状，自己出现痛经时肯定会觉得非常难受，这个时候自己用艾叶泡脚，可以缓解痛经的症状。但这个时候采用的艾叶泡脚方法就完全不同，一定不能在月经期内进行泡脚。要在快来月经的时候用艾叶加红花来进行泡脚，对于缓解自己经期的疼痛能够给予有效的帮助。      而且在泡脚的时候，自己应该提前用开水把艾叶和红花煮一下，把药效充分的可以煮出来，对于自己泡脚的效果会更有保障一些。另外艾叶泡脚方法，在泡脚时最好选择晚上泡脚。特别是在冬季，很多人都会觉得自己上床睡觉时，觉得被窝怎么样都没有办法可以暖热，总是觉得非常的寒冷。到清早起床的时候，觉得被子里面都没有什么热气，这就说明自己的血液循环可能不是特别好。

      这种情况之下就可以把艾叶和花椒一起煮水进行泡脚，对于缓解这种情况，也能够给予一定的帮助。但是在使用艾叶和花椒煮水时，如果有条件的话可以把花椒先炒一下，把它的药性充分的发挥出来，然后再用开水进行烹煮，对于发挥它的药效会更有帮助。

      不过在采用艾叶泡脚时，不管是用什么样的药物搭配进行使用，都需要注意泡脚的时间不宜过长，一般在15分钟之内就能够满足泡脚需求。时间太长，反而会让自己出现头晕目眩呼吸困难的情况，这是特别要注意的细节。

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