用艾叶泡脚的好处有哪些？

       艾叶是植物中最常见的中草药，有着保健的作用和功效，。古代人们会用来泡澡，而现在大多数人都用来泡脚，但是如果说用艾叶泡脚的好处有哪些，一般人们都不怎么说的上来。下面让我们来一起看一下用艾叶泡脚的好处有哪些吧！

        艾叶对于皮肤性真菌有抑制性的作用，可以促进血液循环从而把体内的寒气逼出来。用艾叶泡脚可以治疗湿疹皮肤瘙痒等。艾叶泡脚对抑制真菌十分明显，可以快速有效去除皮肤表面和毛孔里的有害细菌，可以调节身体的内分泌的平衡，还可以抗病毒、抗过敏、增强免疫力、清热解毒化温等功能。每天泡脚时间不能过长，大约二十分钟左右，不过时间也不宜过短，时间太短起不了作用。大家都知道艾叶泡脚还有特别好的保健作用，可以让人身体温暖，还可以提高人们的睡眠质量，促进血液循环。除了有对身体驱寒的作用以外，还对一些高血压和扁桃体炎有作用。特别是对女生月经期前和期间的肚子痛，或者老人的风湿病、脾胃虚寒和皮肤干燥的人都有活血化瘀的功能。

      然而艾叶草除了泡脚以外，用艾叶水的水蒸气还可以熏脚用来治疗咳嗽。大家觉得很理想吧！其实艾叶中含有的挥发油具有止咳祛痰的作用，可能是人们的口和鼻子吸入了挥发油，而脚的经脉分部较广，心肝脾肺肾脉络都经过脚部，所以用艾叶泡脚熏脚可以起到止咳化痰的作用。

 

      现在大家知道用艾叶泡脚的好处有哪些了吧！小小普通艾叶的功能竟然有这么多的功效，它在药材中也起了很大的作用。虽然艾叶泡脚功效多，又简单方便，可大家也不要经常泡脚，要根据自己的情况，不同的人有不同的注意事项，不然反而会出现副作用。

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