预防肾结石的复发的措施

肾脏的过滤器官是我们的身体,去除血液中的废物,然后从身体以尿液的形式排出。石头或嵌入硬质量发展,当尿中出现的矿物质和酸结晶在肾脏和积累。如果石头很小,他们可以很容易地通过尿路,然后身体不会造成不适。但是,巨大的石头会在尿道,并产生一系列症状,包括严重疼痛。已经观察到,肾结石的发生是女性比男性少。然而,女性也可以这些石头由于众多原因,和经验的痛苦的症状。

 

这些简单的建议可以证明有助于预防肾结石的复发:

*每天喝大量的水,因为它将有助于保持尿液稀释,减少肾结石的风险。这可以帮助清除小的肾结石。

*减少摄入咖啡和茶。

*避免过度消费的富含草酸的食物,特别是如果有钙结石的复发。一些草酸丰富的食物是芦笋、大黄、甜菜根、芹菜、香菜、韭菜、菠菜、甘薯、豆制品、坚果(杏仁、腰果和花生),*燕麦片,全麦,浆果和巧克力。

*减少动物的消费蛋白质(肉类、家禽和鱼),如果发现肾结石引起的高尿酸的水平。

*总是补钙后才咨询你的医生,没有观察到这些补充剂增加肾结石的风险。