推荐：经常熬夜加班，感觉精神疲惫，工作压力大的女性应长期坚持服用。
- 【品 牌】源淞宝
- 【品 名】藏红花
- 【规 格】3克
- 【产 地】伊朗
- 【等 级】特级
- 【有 效 期】2年
- 【禁 忌】女性经期、孕期慎用；
- 【贮 藏】通风阴凉干燥处、避光密封；
- 【食用方法】取5根左右花丝，用180ML沸水冲泡；
- 【用户评论】375 条
１、藏红花泡水 取5根左右花丝，加入180ml沸水冲泡，待汤色呈金黄即可饮用。常期饮用藏红花泡水，能有效调节内分泌、促进身体血液循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。
２、伊朗式藏红花米饭 取10根左右（单人）藏红花泡水10分钟以上，让水变得金黄。用电饭煲煮饭，等水快干时将藏红花水倒入米饭中继续烹调，煮出来的米饭香色诱人。
３、藏红花煲汤 鸡肉半只，去皮洗净快速焯水，放入砂锅加水煮。最后放入藏红花（10-20根）煲15分钟。调入盐即可出锅。金灿灿的一锅汤，超级美味。
４、藏红花泡酒 藏红花3-4克，白酒一斤，浸泡一周后饮用，每日20-30毫升。坚持服用藏红花酒，可提高免疫力，同时对肾脏以及肝胆都有非常好的作用。
５、藏红花面膜 将1克藏红花磨成粉，调适量蜂蜜制 成面膜，有祛除黑斑、黄褐斑等功效。
一、经期、孕期的女性不要服用
1、藏红花具有活血作用，月经期间食用容易导致失血过多，不宜服用。
2、在怀孕期间服用藏红花具有流产的作用。所以说，怀孕期间的女性或者是准备怀孕的女性最好不要服用藏红花。另外，分娩之后的女性非常的适合服用藏红花，具有产后补血的作用。
二、服用藏红花不能够过量
专家建议，每一次服用藏红花的数量不能够超过十克，否则对身体会产生不利的作用。这是因为藏红花进入身体之后对于神经系统的作用比较强，具有一定的兴奋作用。所以，如果我们大量的服用了藏红花，很容易导致神经兴奋过度，出现头晕、失眠的症状，一些身体比较敏感的人群还有可能出现皮疹以及过敏性荨麻疹等症状。
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