对于男人出汗千万不可大意

        很多人也许觉得，男性属阳，出汗是很正常的。其实不然，男性应该对这个问题引起重视，特别是以下几种情况。

        1、夜间盗汗：这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

        2、白天出汗过多：这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。

　　    3、头上发汗过多：通常男性暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药；若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、身体发热、舌苔厚而黄腻的症状，则是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。

        所以说，男性出汗，也是一件不可忽视的事哦。信誉藏药网建议，男性平时要注意自己的饮食和生活习惯，还要配合适当和运动，这样才能保持身体健康。