红景天：自然的抗抑郁药

        64岁的朱丽叶．伯格曼说：“红景天是一种自然的抗抑郁药。”
        1993年，世界贸易中心双塔之一被第一次发生爆炸事件时，朱丽叶在里面；当2001年9月11日那天，她又在里面。两次，她活着讲述这个故事，但作为一个严重创伤的结果，她遭受创伤后有了应激障碍和抑郁症。
        在朱丽叶患上抑郁症以后的几年里，她用抗抑郁药物进行治疗，她的体重上升了35磅，却仍是无法重拾快乐的心情。她一直在寻找一种好的可以让她的抑郁症好起来的东西，直到她遇到了两个在纽约市执业的精神科医生，Patrica Gerbarg博士和理查德?布朗博士。他们给朱丽叶推荐了另一种药物，红景天。
        朱丽叶的状况在那个时候开始扭转。
        红景天，又称金根或北极根，来自西伯利亚和西北地区。跨越亚洲北部的运动员的训练表上发现，红景天被认为是一种很好的药草，可以让一个人适应身体和精神压力，同时提高了能量，耐力和毅力。朱丽叶自那时起，每天服用这种安全无毒的草药，从疲劳到有精神，直到她的抑郁症解除。随着越来越多的人体验到它的好处，原本常见的红景天的受欢迎程度逐年上升。
        瑞典对一个人与压力相关的疲劳进行了研究，发现红景天有抗疲劳作用，还能提高智力表现，降低血液中的应激激素皮质醇，减少整体压力。
        通过对超过300人的研究显示，红景天具有抗应激、抗焦虑、抗抑郁性能，而且不产生显着的负面影响。这与其他的使用后会导致睡眠障碍、消化道不适、性功能障碍和各种情绪障碍的药物形成了鲜明的对比。
        总而言之，红景天比其他治疗焦虑，抑郁和疲劳的药品有效也更安全。那么，为什么很多医生没有建议病人用红景天呢？那是因为他们不知道这件事。对于许多医生，草药的世界仍然是神秘的，需要去了解，让它为大家的健康做出更多的贡献。

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