艾叶花椒泡脚的主要功能

         每到冬季，很多年龄比较大的人在睡觉的时候，就会感觉到自己总是有很大的寒气，就算躲在被窝里面也很难暖热被窝，所以常常需要使用到电热毯。为什么会造成这样的情况，其实主要是因为自己的身体出现了对温度无法进行抵抗，自己的身体越来越虚弱，所以在天气比较寒冷的时候，自身就没有办法能够达到一定的热量，才会觉得越来越冷。

         在这种情况之下，其实可以通过艾叶花椒泡脚来进行解决，为什么要用艾叶花椒泡脚呢？因为它们两种材料都具有驱寒的功效。而且花椒还可以通血脉，调解人体的关节，这样对于我们的身体健康能够给予有效的帮助。          不过在采取艾叶花椒泡脚时，有些问题也是特别需要注意的。特别是年龄比较大的人在泡脚的时候，温度就不要太高，一般来说在40度左右的水会相对比较合适一些。如果温度太高可能会对皮肤有一定的伤害，而温度太低又达不到作用，所以自己在泡脚的时候温度特别需要控制。

         另外艾叶花椒泡脚对时间也有一定的要求，泡的时间不能太长，很多人都会认为泡的时间越长越好，其实并非这样。一般泡10到15分钟左右，能够让它的药效已经慢慢的被人体吸收，这个时间段就已经能够满足自己泡脚的需求。

         所以在采用艾叶花椒泡脚时，一定要注意温度的控制和时间的限制，把这两个方面的问题考虑清楚以后，才能够让自己泡脚的效果更好。就会让自己经过几天的泡脚以后，发现自己在上床睡觉时，就不会总是有非常寒冷的感觉。因为身体当中的湿气已经被去除，所以可以让自己的身体越来越健康，对于寒气的抵御能力也越来越强。

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